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mejorar la autoestimaNo sé si te ha pasado alguna vez que tu asumes el pensamiento de los demás y normalmente de manera negativa, lo haces sin sustento , de manera repentina, interpretas lo que que opinan sobre las cosas en general y sobre todo de lo que piensan sobre ti. Asumir el pensamiento de los demás, sin comprobarlo te va hacer sentir insegura ante los demás con Baja autoestima así que toma atención a este artículo donde te enseño como manejar este tipo de pensamiento además de mejorar la autoestima.

Estar pendiente de lo que piensen los demás sobre ti, va provocar que te estés comparándote de los demás sintiéndote insegura de ti misma, actuar en función de agradar a los demás y sólo por interpretar sin fundamento lo que piensan los demás sobre ti. Sigue leyendo…

mejorar la autoestima - pensamiento¿Crees que los demás tienen la culpa de lo que te pasa? ¿Piensas que si cambiaran los demás podrías ser más feliz? Si crees que estás preguntas tienen relación contigo y las respuestas son positivas, es probable que no puedas mejorar tu autoestima y te estés dejando llevar por este pensamiento irracional creyendo que los demás necesitan cambio no tú. Presta atención que te voy a enseñar a dejar atrás este tipo de pensamiento y además podrás trabajar en mejorar la autoestima.

Este es uno de los tantos pensamientos irracionales que no te permiten aumentar la autoestima, porque estás echando la culpa a los demás de lo que te pasa y no estás asumiendo tu parte de culpa en lo que te pasa.

Vives con la esperanza que si los demás cambiarán, tú al fin podrías ser feliz, buscas que los demás cumplan tus expectativas, suplan tus necesidades, si es así va ser difícil poder aumentar la autoestima. Sigue leyendo…

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