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Baja autoestimaTodas en algún momento de nuestra vida hemos sentido ira en donde se ha perdido el auto-control ante ciertas situaciones o personas. La ira no es del todo mala porque está nos permite reaccionar ante alguna agresión física o psicológica, nos permite mostrar nuestro descontento o fastidio ante cierta situación. Está en proporción adecuada nos da beneficio de defensa pero cuando la ira es incontrolable nos puede perjudicar así que toma atención a este artículo para saber cómo contrarrestar la ira en exceso.

La ira está relacionada con la agresividad, pérdida del control, baja autoestima, es una emoción fácil de reconocer y algunos casos extremos un poco difícil de controlar pero no imposible. Sigue leyendo…

baja autoestimaEstaba buscando una frase precisa sobre el odio y encontré esta que es de un anónimo
“El odio hace más daño al que lo siente que al que lo genera”.
La verdad que tiene mucha razón, porque ese sentimiento negativo, solo te perjudica a ti, porque a la persona que odias nunca se ha enterado vive feliz de la vida, mientras tú te hundes en ese sentimiento y no consigues la paz interior y eso se refleja en tu forma de ver la vida, la ves de manera negativa y las cosas no salen como tú quieres.

El odiar algún hecho o alguna persona es una forma de odiarnos a nosotros mismos, si tienes este sentimiento arraigado, que solo te trae malos recuerdos y angustia, es poco probable que puedas mejorar la autoestima. No sigas cargando esa cruz tan pesada que no te deja avanzar en la vida. Descubre como arrancar el odio de tu mente y mejorar tu calidad de vida. Sigue leyendo…

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