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A muchas personas se les hace difícil tomar decisiones y eso trae consigo inseguridad e incluso baja autoestima, ansiedad; si sientes que es tu caso entonces presta atención las recomendaciones que te voy a dar para que puedas no solo mejorar la autoestima sino poder tomar mejor tus decisiones.

La vida está regida por un cumulo de decisiones que las tienes que tomar si o si aunque te cueste hacerlo. Lo peor que puedes hacer es postergar la toma de tus decisiones porque lo único que harás con esta posición es aumentar tu estrés además de contribuir a la baja autoestima.

Para que tu decisión sea más fácil de tomar y no sea perjudicial para ti, tienes que plantearte algunas preguntas, buscar información, considerar si es importante o no y en que te puede afectar. Estas son las bases para poder tomar decisiones importantes. Sigue leyendo…

Crees en la ley de la atracción? Algunos creen que es un mito, una mentira, que no sirve para nada y demás cosas pero hay otra mayoría que como yo cree en la ley de atracción, puesto que a mí me han pasado muchas cosas positivas con tal solo pensarlas. Descubre cómo poner a tu favor a la ley de la atracción y a su vez mejorar la autoestima.

Te cuento una anécdota personal que me pasó hace poco y me permitió hacer el viaje que tanto deseaba a mi país de origen. Como ustedes saben yo soy de Perú pero vino en España con mi esposo hace 2 años, los que viven lejos de su país entenderán como uno añora su tierra y su familia cuando está lejos, sobre todo en las fiestas es donde se siente más la nostalgia.

Sin más dilación les cuento lo que me pasó, mi esposo y yo estábamos pensando en fiestas navideñas viajar a Perú puesto que a mi esposo le Sigue leyendo…

aumentar la autoestimaEn este día del amor y la amistad quiero dirigirme a ti amiga(o), quizás si estás solo estás añorando tener una pareja y envidias a los que la tienen y si tú caso es que la tienes que esa persona no te respeta y te humilla desearías cambiar tu relación. Descubre aquí como encontrar tu pareja ideal gracias a trabajar en tu persona y aumentar la autoestima.

Sabías que si no tienes una autoestima adecuada no te sientes segura(o) de conseguir pareja o tienes parejas que te maltratan psicológicamente o te aferras demasiado a tu pareja a pesar de todo.

Todo lo que te relato en el párrafo anterior es porque si tienes baja autoestima no te crees digna(o) de ser amada(o) y si tienes pareja crees que es lo que mereces a pesar que no te Sigue leyendo…

Es probable que muchas veces hayas intentado salir a flote en tu vida, pero que las malas vibras y las personas que tienes alrededor no hayan creído en ti o han influenciado de forma negativa en tus decisiones de mejora, ya sean tus padres, pareja, amigos. Es por eso que se te ha hecho difícil salir adelante sola. Descubre cómo ser positiva alrededor de tanta gente negativa además como esto va influir en aumentar la autoestima.

Sé que no es fácil mantener el positivismo alrededor de tanta gente negativa, te cuento algo por ejemplo cuando yo estaba con baja autoestima tenía una amiga que constantemente se estaba quejando de todo, era pesimista y malhumorada yo hasta cierto punto me sentía cobijada con ella porque yo era muy parecida. Pero cuando decidí cambiar de actitud ella fue la primera en darme la espalda y yo dentro de mí decía: pero si es mi amiga porque Sigue leyendo…

La gente negativa está en todos partes y forma parte de nuestro día a día es gente que sin querer puede influir en ti y no permitirte salir del estado de baja autoestima en que te encuentras. Es por eso que es necesario que descubras que gente es negativa en tu vida y como esto influye en que no puedas aumentar la autoestima.

No sé si te ha pasado que cada vez que has querido emprendedor un cambio, un proyecto o algo importante ha aparecido esa personita negativa diciendo: tú que vas a poder, no tienes talento, esto no es para ti y cosas por el estilo. Tú al consultar con ellos te convencen que tienen razón y que no vale intentar, esa persona sin querer ha influido en tu negativamente y le haces caso porque quizás es alguien que quieres puede ser tu pareja, tus padres, amigos y familiares.

Es necesario que sepas identificar a la gente negativa que tienes a tu alrededor. Estas personas no te van ayudar para nada en tu desarrollo Sigue leyendo…

Una buena manera de poder motivarnos es mediante la visualización de nuestras metas, esto te va traer alegría, confianza y respeto hacia tu persona y esto es bueno para mejorar la autoestima. Descubre la mejor manera de visualizar lo que quieres y a la vez mejorar la autoestima.

Si realmente quieres sacar el mejor provecho de los objetivos a la motivación va ser necesaria  la visualización. La visualización no es algo difícil, es solo imaginar una imagen o una escena de un resultado que desea por ejemplo lograr una meta. Esto ayuda a fortalecer la creencia de poder realizar lo que se propone, en conclusión lograr su objetivo. Sigue leyendo…

En el anterior artículo hablaba del poder de la auto-motivación para cumplir la metas como complemento para aumentar la autoestima estos 2 términos van de la mano porque si no tienes una buena autoestima no sientes motivación por nada ni por nadie. Ahora no solo es necesario tener metas sino cumplirlas. Aquí te enseño como hacerlo.

Es necesario que si ya te has fijado algunas metas efectivas las tengas presente en tu mente, porque te vas a ver motivada(o) siempre y cuando no te olvides de tus objetivos. Alcanzar tus metas y objetivos no solo te va hacer sentir bien contigo mismo también influirá en aumentar la autoestima.

Para que logres esto es necesario que tengas en cuenta algunas cosas como: Sigue leyendo…

En este artículo te voy hablar de cómo la motivación te puede ayudar a mejorar la autoestima. Es cierto que cada uno de nosotros tenemos que estar motivados para hacer las cosas de lo contrario no las hacemos. Si tu intereses es mejorar la autoestima presta atención a lo que te voy a decir.

La motivación te permite alcanzar tus metas y objetivos deseados, estar motivado es estar con ánimo a realizar cualquier cosa que te propones obviamente si te concierne de lo contrario no le hallarás interés.

Hay 2 tipos de motivación: Sigue leyendo…

Aunque no lo creas tener un pensamiento positivo es una de las mejores características que puede tener una persona, no es solo una forma de pensar si no es una forma de vida, de supervivencia. Si por el contrario tu eres una persona negativa toma atención a este artículo donde descubrirás como ser positivo y como aumentar la autoestima.

Muchas personas me escriben y me dicen que es una bobada que el pensamiento puede influir en la vida sea positiva o negativamente pero yo les digo que no es así, que pensar en positivo si funciona y no es que yo lo diga sino que muchas personas afirman como ha cambiado su vida con el pensamiento positivo.

Pensar positivamente trae el éxito en diferentes aspectos de la vida, influye en la autoestima, en la mente, en el amor, Sigue leyendo…

Las afirmaciones positivas aunque no lo creas pueden ayudarnos para poder mejorar la autoestima, porque te estimulan, entran a tu inconsciente con la repetición. No creas que sea una tontería lo que digo. Sigue leyendo y aprenderás como te pueden ayudar las afirmaciones positivas a aumentar la autoestima.

Recuerda que la mente inconsciente existe y está presente en todas las decisiones y acciones que tenemos. Es necesario que aprendas a manipular a favor tuyo a la mente inconsciente.

Las afirmaciones positivas son una técnica muy poderosa que te puede ayudar a mejorar la autoestima, si la sabes utilizar eficazmente y logras que se dirija a tu mente inconsciente. Sigue leyendo… Sigue leyendo…

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