VenceTuBajaAutoestima.com

baja autoestimaEn este articulo me gustaría hablarte del significado de la auto-evaluación y como puede influir en la baja autoestima. Y que puedes hacer para comenzar a valorarte más.

La autoevaluación ser refiere a cómo te valoras emocionalmente, esto va de la mano con el autoconocimiento que es conocerte a y ti misma y con el Auto-Concepto que es lo que crees ser.

¿Cuánto  crees que vales en una escala del 0 al 10? Hazte esa pregunta.
Si tu valoración es baja o mínima debes analizar qué es lo que te está impidiendo valorarte más, que concepto errado te has creado de ti misma, que creencias no te han dejado avanzar.

No es posible mejorar la autoestima si tienes un concepto pobre de tu valor como ser humano único e irrepetible y de cómo te ven los demás. Sigue leyendo…

baja autoestimaEn el anterior artículo toque el  tema del Auto-concepto la importancia que tiene en tu vida y que significa. Aquí voy a seguir dándote consejos de cómo mejorar la Auto- Imagen que tienes de ti misma. Son consejos con mucho valor y entregados para ti con cariño con el afán que puedas mejorar la Autoestima y por ende tu calidad de vida.

Es importante que mejores el Auto-Concepto que tienes de ti para así mejorar la autoestima ya que estos conceptos van de la mano para tu desarrollo personal. Te dejo otros consejos más para que lo apliques en tu día a día:

  1. Halaga tus logros por pequeños que sean, no minimices tus esfuerzos, eso te dará fuerza para salir adelante y darte aliento. Sigue leyendo…

baja autoestimaEn este artículo te voy a hablar del auto-concepto, de que se trata, cuáles son sus dimensiones,  qué papel juega en tu vida y cómo puedes hacer para aprender y cambiar el concepto errado que tienes de ti misma, verás que eso te va ayudar a mejorar la autoestima.

El auto-concepto es lo que creemos ser, es el concepto que nosotras mismas hemos creado a lo largo de nuestra vida, desde que somos bebes. Este va cambiando de acuerdo al entorno, a las relaciones personales, deseos, sensaciones y preferencias.

Cada una de nosotras tenemos nuestra propia imagen mental sobre lo que creemos que somos. Tanto sea en el aspecto sentimental, psicológico, en los estudios, en el trabajo y demás. Por ejemplo puedes creer que eres buena en el trabajo, en los estudios pero tener un pésimo concepto en las relaciones amorosas porque tú misma te has dado ese auto concepto de no merecer ser amada. Sigue leyendo…

mejorar la autoestimaEsta época de Navidad tan linda e importante mis mejores deseos son para ti y tú familia espero que la pasen muy bien y unidos, no dejen de demostrar sus sentimientos hacia sus seres queridos. No importa si no pudieron regalarle algo a su madre o su hijo, lo principal es que estén bien de salud y anímicamente. Y si no están bien de ánimos es hora que se pongan a reflexionar y pensar que eso lo pueden cambiar pero eso solo dependerá de ustedes mismas.

En estas fechas tan importantes es cuando uno comienza a recordar su pasado y traer al presente, sus resentimientos, su ira, su alegría, su amor, salen a la luz y es donde estas más vulnerable.

Es importante que dejes atrás tu pasado si este no fue bueno para ti, no lo traigas a tu presente porque eso no te va dejar avanzar, no dejes que tu niña interior te domine, tienes que reconciliarte con ella, ayúdala, sánala, compromete con ella que la vas a cuidar que no la vas herir nunca más, eso te va aliviar mucho verás. Sigue leyendo…

<