mejorar la autoestimaEn este artículo me gustaría hablarte un poco de la actitud asertiva. Tomar una conducta asertiva te va ayudar a mejorar la autoestima, hacer y decir las cosas de manera acertada, sin sentirte mal y hacer sentir mal a los demás. Decir o hacer las cosas sin ser agresiva (o sea decir o pedir las cosas de mala manera, gritando o manipulando) ni tampoco llegar a tener una conducta pasiva (que es no decir lo que se quiere y aceptar lo que te digan los demás).

¿Te has sentido en algún momento, limitada para hacer o decir las cosas? ¿Te es imposible decir no a tus compañeros? ¿Te cuesta aceptar los cumplidos? Si tu respuesta es positiva alguna de estas preguntas pon atención a este artículo para que puedas tener una conducta asertiva y te olvides de la Baja Autoestima.

A veces no cuesta ser asertiva, por las creencias de la sociedad, la familia o el entorno nos han impuesto, cosas como por ejemplo:

No hay que contradecir a los demás.  Esto no es del todo cierto, porque tú tienes derecho a dar tu opinión y a no siempre estar de Sigue leyendo…