mejorar la autoestimaNo sé si te ha pasado alguna vez que tu asumes el pensamiento de los demás y normalmente de manera negativa, lo haces sin sustento , de manera repentina, interpretas lo que que opinan sobre las cosas en general y sobre todo de lo que piensan sobre ti. Asumir el pensamiento de los demás, sin comprobarlo te va hacer sentir insegura ante los demás con Baja autoestima así que toma atención a este artículo donde te enseño como manejar este tipo de pensamiento además de mejorar la autoestima.

Estar pendiente de lo que piensen los demás sobre ti, va provocar que te estés comparándote de los demás sintiéndote insegura de ti misma, actuar en función de agradar a los demás y sólo por interpretar sin fundamento lo que piensan los demás sobre ti.

Este pensamiento irracional negativo, es infundado, creado en tu mente, sin pruebas que sustenten tu forma de interpretar lo que piensan los demás sobre ti. Es posible que estos pensamientos hayan nacido de dudas vagas, presentimientos o quizás por una o dos experiencias pasadas pero que no tendrían que porque siempre repetirse no crees.

Asumes que tus conclusiones son las correctas sin detenerte a comprobar la certeza de tus pensamientos, quizás para ti misma es 100% cierto pero sin sustento, quizás te sorprendas de lo que piensan los demás sobre ti.

Toma en cuenta estos consejos para que puedas mejorar la autoestima y puedas corregir algunos pensamientos que no te dejan avanzar en tu relación con los demás, son los siguientes:

1.        Lo primero y más importante que debes tener en cuenta es que debes evitar asumir el pensamiento y los sentimientos de los demás. Es mejor no tratar de leer la mente de los demás porque solo lograrás confundirte asumiendo cosas que no son y lo único que lograrás que tengas baja autoestima.

2.       Debes tener en cuenta que de ahora en adelante debes tratar que los sentimientos y pensamientos de otras personas antes de asumirlos y complicarte la vida y eso influya en mejorar la autoestima, debes comprobar, probar y cuestionarte los pensamientos.

3.       Si careces de información directa de la persona y solo has escuchado comentarios, entredichos, pero posees otras evidencias, evalúa antes de sacar una conclusión.

Espero que estos consejos te sirvan para que pueda mejorar tu relación con los demás, que corrijas tus pensamientos y logres aumentar la autoestima. Toma acción desde ahora.
Un Saludo de Éxito

Valeria Saavedra
Creadora del Curso: http://vencetubajaautoestima.com

Es importante para mí tu opinión, me gustaría que me dejaras un comentario del artículo, que te ha parecido, si has podido aplicar algunos de los consejos y que tal te fue. Me interesa saber cuáles son tus frustraciones y que te gustaría mejorar en tu vida, yo personalmente te contestaré.